Ах, кризис, ох, кризис, ух-ты, кризис!

Материалы по теме:

• Восточная Европа еще не достигла "дна" кризиса
• Финансовые компании пророчат рост к концу 2010
• Обама: США в кризисе не виноваты
• Всемирный банк выделил на преодоление кризиса 58,8 млрд
• Спад мировой экономики прекратился - Fitch

Ах, кризис!..

Он – везде. Останавливаются заводы, не выплачивают зарплату, падает гривна... Каждый готовится к тому, что кризис в любой момент может постучать в его дверь - задержкой пенсии, уменьшением зарплаты, сокращением на работе, подорожанием продуктов и т.п. Тревога медленно, но уверенно овладевает людьми, сеет разочарование, страх и растерянность, а в дальнейшем грозит серьезным ростом неврозов, депрессий, стрессовых состояний. И кажется, что в нашей стране кризис проходит особенно тяжело. Но это не так.

На днях знакомая, живущая в Америке, рассказала о диалоге по радио между адвокатом, специализирующимся по вопросам иммиграции, и молодым слушателем:

- Как сделать, чтобы меня депортировали из страны на родину?
- Едьте в аэропорт и летите домой.
- У меня нет денег.
- Но за телефонный звонок вы заплатили? И чем-то же сегодня завтракали?
- На звонок вам ушли последние деньги. А завтрак нашел в мусорном бачке…
- Так вы хотите, чтобы вас сначала в иммиграционную тюрьму посадили?
- Да, хочу, чтобы меня там покормили подольше...

Пауза.

- Приходите к нам в офис, хоть пешком (называет адрес), мы вас покормим…

А еще – газетный материал: в одном из штатов в ответ на объявление о том, что школе нужен уборщик, поступило 700 предложений. И школа растерялась… Представляете себе такую Америку?

Ох, кризис…

Что же делать? Неужели жить, как и все, в ожидании чего-то худшего? Суетиться, откладывать на "черный день" - он вот-вот наступит! Судорожно следить за колебаниями фондового рынка и лентой, как всегда, не лучших новостей. Не позволять себе расслабиться ни на секунду. Находиться в постоянной "боевой готовности".

А стоит ли? Известно ли вам, что кризис – это достаточно постоянное и даже необходимое состояние в жизни каждого человека? К примеру, возрастные кризисы. Только научившись ходить, мы можем познавать мир более активно, научившись говорить, спокойно чувствуем себя среди людей, научившись брать на себя ответственность, становимся взрослыми. Преодолевая ступеньку за ступенькой, мы усваиваем уроки прошлого и учимся новому. И только пройдя определенный этап своего взросления, развития можем двигаться дальше.

Трудно? Да уж, нелегко…

Известна история о том, как физик Фаренгейт изобрел новый прибор, который он назвал ртутным термо­метром. Однако идея использовать его для измерения температуры человече­ского тела пришла к нему позже, когда Фаренгейт докладывал в Академии наук о пользе своего прибора, и там ему сказали, что пусть он это изобретение лучше себе в задницу засунет.

Новые шансы очень часто даются нам под видом неприятностей!

Поэтому предлагаю отнестись к нынешним нелегким временам, как к возможностям:

Во-первых, провести ревизию – чего достигли? что умеем? Во-вторых, отдохнуть и вообще научиться расслабляться, накапливать силы. В-третьих, определиться с дальнейшей жизнью – а чего же хочется на самом деле? что люблю? что доставляет мне истинную радость и удовольствие?

Ух-ты, кризис!

Один мой коллега, делясь своими впечатлениями о том, что в последнее время стало меньше работы, гораздо меньше клиентов, семинаров, улыбнулся: "Зато я занялся собой. Стал бегать, ходить в бассейн. Появилось время прочесть новые книги, которых накопилась целая гора, готовлю потихоньку новые тренинги, до которых не доходили руки, а, главное, – я стал больше времени уделять семье. С детьми так общаться интересно! И, вообще, оказывается, весна!.."

Действительно, а все ли так плохо? В конце концов, спать есть где, от голода и холода еще никто не умер и не замерз, так ведь? А в большинстве наших неприятностей и неудач кро­ются выходы и пути решения. Только важно увидеть их и суметь воспользоваться. И здесь важно научиться адаптироваться к новым условиям. Достижение успеха, вообще выживаемость человека связаны с умением изменять ставшие неадекватными, устаревшими нормы и установки, способностью быть гибкими в непрерывно изменяющейся жизни.

Поэтому, полезно:
1.Перестать суетиться и поддаваться панике. На это уходят личная энергия, силы и время. Ведь именно крики о помощи бывают самыми беспомощными.
2.Отдохнуть, поднакопить личностные ресурсы и развивать новые возможности.
3.Четко определить ближайшие цели – а чего же хочется, что необходимо?

И начинать двигаться вперед. Бог в помощь!

Виктория Корсун, психолог
Запись на консультацию по тел: 8 (067) 287-06-57; 229-48-79